細數孕前養子宮唔可以唔知嘅事

計劃做媽媽？孕前將子宮調養至最佳狀態，係成功備孕同順利孕期嘅關鍵！💕 快啲睇下呢啲唔可以唔知嘅事！

多食維生素、蛋白質豐富嘅食物（如蔬菜、瘦肉、豆類），豆類有植物雌激素調節激素。紅棗、桂圓暖宮補血，少食生冷、辛辣食物，保護子宮循環！

規律作息（7-8小時睡眠）、每周150分鐘有氧運動（如快走、游泳）促進血液循環，戒煙戒酒，減壓放鬆，子宮健康靠您！

治妍CureBea「通」足浴包，40-45°C溫水泡腳20分鐘，內含紅花、三七，活血化瘀，暖宮氣血。按摩涌泉穴（足底）、三陰交穴（小腿），效果更強！

每年做一次婦科檢查（B超、內診），發現問題（如肌瘤、炎症）即時治療，確保備孕安全！

孕前養子宮係系統工程，從飲食到足浴，全面呵護，為寶寶健康成長打好基礎！試試「通」足浴包啦～